Professores do Centro de Educação Física orientam sobre treinos durante a quarentena

Os professores do Centro de Educação Física e Desportos (CEFD) da Ufes que integram o Núcleo de Pesquisa e Extensão em Ciências do Movimento Corporal (Nupem) divulgaram nesta quinta-feira, 26, uma carta aberta à comunidade, em que orientam sobre a prática de exercícios físicos em casa no período de isolamento, motivado pela pandemia do novo coronavírus.

O documento aborda aspectos relativos à prática de exercícios dentro de casa (inclusive para pessoas infectadas, mas que não apresentam sintomas), bem como formas de reforçar a imunidade e de manter o corpo ativo.

Confira as orientações da carta no arquivo anexado abaixo.

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